特茶片手のウォーキングは糖尿病にも効果ありなのか？

と書きました。

先日、

糖尿病　の定期検査に病院へ。

実は前回の検査からは不安要素が盛りだくさん…　最近の本業の忙しさから夕食が遅くなってしまったり、あまりにお腹が空いて帰りにマックのドライブスルーを多用したり、休みの日に食べ放題に行ってしまったり…

さすがに今回は数値が悪くなっているだろうな…と観念していたのだ。

が、先生からはお褒めの言葉が！！

というのも数値が非常に良くなっておりました。

ha1c　 6.8%　　

血糖値　113

体重こそ結局は横ばいだったものの、各種数値が良くなっていたのは驚きであった。

ひょっとして、特茶ウォーキングは糖尿病の治療にも役に立つのかも！？

これからも特茶片手のウォーキングを続けようと心に誓った暑い暑い1日であった。

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