アラフォーにして夜眠れず・・・　

明けましておめでとうございます。

あんまり更新頻度が高くありませんが、2023年も引き続き頑張っていきたいと思います。

半年ほど前のブログに書きましたが、　こちら

小生本業に行き詰っております．．．

悩みも多く、眠れない日々も多々ございます。

眠れないと疲れがとれず、次の日の仕事がまたつらい。

それを繰り返す日々。

睡眠薬は使いたくないので、ドラッグストアで手に入るものをいろいろ試す。

そんな中良いのを見つけた。

[冷蔵]日清ヨーク ピルクルミラクルケア 65mlX8本×5個 価格：1999円（税込、送料別) (2023/1/16時点) 楽天で購入

ピルクルのミラクルケアという飲み物。

ヤクルトみたいな飲みやすいサイズで、8本入りで400円を切る安さ。

睡眠の質を改善するカルピスも飲んだけど、1本200円近くするので、やはり毎日飲むには考えちゃう．．．

安くて効かないのなら意味がないけど、飲んだ後割とすんなり寝られた。

安いので継続しやすい。

今一番のお気に入り